Электротранспорт

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Расширенный поиск    

Новости:

Страницы: 123 ... 5>>ВсеВниз

Автор Тема: Элетровелосипед и лишний вес. Как убрать "животик"?  (Прочитано 2537 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

peat

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +159/-1
  • :
    50
    1213
  • Сообщений: 3851
  • Москва
  • Ездю на батарейках!
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
Не.. просто жиром стал обрастать. Весна так совсем тяжелая была. Крайне тяжелая.. По сему спорт и никаких моторов.!

PeaceHaver

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +20/-12
  • :
    126
    765
  • Сообщений: 7403
  • Москва, Южное Бутово
  • Инженегр-автомобилист
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
Не.. просто жиром стал обрастать. Весна так совсем тяжелая была. Крайне тяжелая.. По сему спорт и никаких моторов.!
Метания туда-обратно - и это пройдет. Скоро найдете золотую середину, которая позволит и так и этак. Да и мотор с батареей как доп нагрузка не помешают тренировкам, особенно если мотор не врубать  ;-D

e4bike.ru

  • Купец
  • Старожил
  • *
  • Репутация:
    +48/-0
  • :
    104
    265
  • Сообщений: 1622
  • Москва
  • Оффлайн Оффлайн
    • e4bike.ru
    • Награды
Чупе большой респект за его проекты и шорох, который он регулярно наводил на этом форуме. Надеюсь это когда-нибудь повторится!

Аналогично в парке электровело в этом сезоне появился безмоторный, который нещадно эксплуатируется с корыстной целью возвращения спортивной формы, благо колени убить не успел.

PeaceHaver

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +20/-12
  • :
    126
    765
  • Сообщений: 7403
  • Москва, Южное Бутово
  • Инженегр-автомобилист
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
Данному конверсейшену идеально подходит эта картинка в качестве лайтмотива:

Таркинский

  • Начинающий
  • *
  • Репутация:
    +0/-0
  • :
    1
    1
  • Сообщений: 70
  • Россия
  • Ездю на батарейках!
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
Чупе большой респект за его проекты и шорох, который он регулярно наводил на этом форуме. Надеюсь это когда-нибудь повторится!


Присоединяюсь к сказанному  :exactly:
« Последнее редактирование: 24 Июн 2015 в 14:38 от Таркинский »

Indiсtа Саusа

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +12/-11
  • :
    352
    295
  • Сообщений: 3603
  • Рядом с могилой Карла Маркса
  • HP Velotechnik Scorpion FS 26 Хочу VTX и Quest
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
Не.. просто жиром стал обрастать. Весна так совсем тяжелая была. Крайне тяжелая.. По сему спорт и никаких моторов!
Кроме нагрузки очень важна правильная, сбалансированная диета. Кстати вел в основном работает на ниже пояса, а на выше пояса нужны другие упражнения. Ну и конечно продолжительность нагрузки и сердечный ритм играют важную роль если хотите сжигать жиры, а не мышцы.

Люди, которые учат меня жить, должны принять одну простую вещь - цианид калия. ©
Есть такие заблуждения, которые нельзя опровергнуть. ©

PeaceHaver

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +20/-12
  • :
    126
    765
  • Сообщений: 7403
  • Москва, Южное Бутово
  • Инженегр-автомобилист
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
Не.. просто жиром стал обрастать. Весна так совсем тяжелая была. Крайне тяжелая.. По сему спорт и никаких моторов!
Кроме нагрузки очень важна правильная, сбалансированная диета. Кстати вел в основном работает на ниже пояса, а на выше пояса нужны другие упражнения.
Это не есть диета, это есть питание. Диета - это то, что назначают при заболевании.

Indiсtа Саusа

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +12/-11
  • :
    352
    295
  • Сообщений: 3603
  • Рядом с могилой Карла Маркса
  • HP Velotechnik Scorpion FS 26 Хочу VTX и Quest
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, зануда? :) Если нужно себя заставлять для того чтобы следовать новому алгоритму, то это и есть диета. Чтобы Вы не витали в облаках ТЫЦ

Цитата
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.

Люди, которые учат меня жить, должны принять одну простую вещь - цианид калия. ©
Есть такие заблуждения, которые нельзя опровергнуть. ©

PeaceHaver

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +20/-12
  • :
    126
    765
  • Сообщений: 7403
  • Москва, Южное Бутово
  • Инженегр-автомобилист
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, зануда? :) Если нужно себя заставлять для того чтобы следовать новому алгоритму, то это и есть диета. Чтобы Вы не витали в облаках ТЫЦ

Цитата
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Не зануда - инженер -.-

Диета и правильное питание — две совершенно разные вещи и их нельзя путать. Хотя есть диеты, организованные по принципу правильного питания. Я все же использую этот термин более в медицинском смысле, нежели как общеупотребительный словарный.

Indiсtа Саusа

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +12/-11
  • :
    352
    295
  • Сообщений: 3603
  • Рядом с могилой Карла Маркса
  • HP Velotechnik Scorpion FS 26 Хочу VTX и Quest
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, перевожу на современный для Вас — Дие́та это алгоритм (а он может быть разным в зависимости ТЗ) употребления пищи человеком.
И закроем Ваш оффтопик.

Люди, которые учат меня жить, должны принять одну простую вещь - цианид калия. ©
Есть такие заблуждения, которые нельзя опровергнуть. ©

PeaceHaver

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +20/-12
  • :
    126
    765
  • Сообщений: 7403
  • Москва, Южное Бутово
  • Инженегр-автомобилист
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, перевожу на современный для Вас — Дие́та это алгоритм (а он может быть разным в зависимости ТЗ) употребления пищи человеком.
И закроем Ваш оффтопик.
As You wish =)

FPatrol

  • Наш человек
  • ***
  • Репутация:
    +4/-0
  • :
    91
    43
  • Сообщений: 326
  • Россия, Москва
  • Ездю на батарейках!
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
К великому сожалению точечной редукции жира не возможна   :~-(
Так ,что Чупа так держать  :exactly: Налегай на педали и не будешь заплывать.

Не.. просто жиром стал обрастать. Весна так совсем тяжелая была. Крайне тяжелая.. По сему спорт и никаких моторов!
Кроме нагрузки очень важна правильная, сбалансированная диета. Кстати вел в основном работает на ниже пояса, а на выше пояса нужны другие упражнения. Ну и конечно продолжительность нагрузки и сердечный ритм играют важную роль если хотите сжигать жиры, а не мышцы.

Indiсtа Саusа

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +12/-11
  • :
    352
    295
  • Сообщений: 3603
  • Рядом с могилой Карла Маркса
  • HP Velotechnik Scorpion FS 26 Хочу VTX и Quest
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, так она не точечная. :) Я уже год кручу педальки, правда на небольшие расстояния, но чтоб пузико убрать нужно делать упражнения на пресс или например катать по  более 2 часов за раз (типа чтоб жиры начали сжигаться) с нагрузкой 140 bpm (для моего возраста). Кто из МК-ашников сможет такой темп держать более 2-х часов?  Я вот все еще не могу.  ;-D

Люди, которые учат меня жить, должны принять одну простую вещь - цианид калия. ©
Есть такие заблуждения, которые нельзя опровергнуть. ©

AdeptusOne

  • Местный
  • ****
  • Репутация:
    +7/-16
  • :
    80
    62
  • Сообщений: 734
  • Украина
  • Ездю на батарейках!
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
бег>велосипед  ;-D
Исключительно личное, на истину не претендую.

Indiсtа Саusа

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +12/-11
  • :
    352
    295
  • Сообщений: 3603
  • Рядом с могилой Карла Маркса
  • HP Velotechnik Scorpion FS 26 Хочу VTX и Quest
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, чтобы начать бегать да еще с хорошими отложениями это должна быть не дюжая сила воли, а так полностью согласен.

Люди, которые учат меня жить, должны принять одну простую вещь - цианид калия. ©
Есть такие заблуждения, которые нельзя опровергнуть. ©

AdeptusOne

  • Местный
  • ****
  • Репутация:
    +7/-16
  • :
    80
    62
  • Сообщений: 734
  • Украина
  • Ездю на батарейках!
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, ну да, от формы сильно зависит. У меня перебор где-то 20 кило, но бегать начал, ноги болят, суглобы тоже спасибо пока не говорят, но килограммы тают :) При том, что чистого бега у меня пока меньше 2 км.

TFSM

  • Местный
  • ****
  • Репутация:
    +3/-0
  • :
    153
    157
  • Сообщений: 936
  • Россия,Москва,BAO,Вешняки
  • Жизнь коротка-работа делает ее еще короче
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
Не.. просто жиром стал обрастать. Весна так совсем тяжелая была. Крайне тяжелая.. По сему спорт и никаких моторов.!

 "Я красивый, умный и в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил!"
                                                                               ("Малыш и Карлсон")

Indiсtа Саusа

  • Старожил
  • *****
  • Репутация:
    +12/-11
  • :
    352
    295
  • Сообщений: 3603
  • Рядом с могилой Карла Маркса
  • HP Velotechnik Scorpion FS 26 Хочу VTX и Quest
  • Оффлайн Оффлайн
    • Награды
, ну начав вообще ездить (сначала на электро) я сбросил  около 10, для полного комфорта нужно еще 7-8 сбросить  до примерно 70, а кручение на лежачем нагружает исключительно ноги. Вообще сбалансированное питание многое решает, перестал следовать линии партии и сразу прибавил 3 кг, тяжело от сладкого отказываться.  :-D

Люди, которые учат меня жить, должны принять одну простую вещь - цианид калия. ©
Есть такие заблуждения, которые нельзя опровергнуть. ©
Страницы: 123 ... 5>>ВсеВверх