Какое напряжение ХХ (НРЦ) у полностью разряженного Ni-Mh аккумулятора?

[Racsal]

Здравствуйте!
Интернет сообщает, что аккумуляторы Ni-Mh нужно время от времени полностью разряжать, а потом заряжать; что напряжение полностью разряженного аккумулятора составляет 1,0 В, и ниже разряжать губительно.
Я правильно понимаю, что 1,0 В это напряжение разомкнутой цепи (напряжение холостого хода)? По крайней мере так написано в Википедии, и негде более я не нашел уточнения, что это за напряжение: НРЦ или под нагрузкой.
Я начал разряжать свои пальчиковые GP1800, вначале через 1 Ом, затем накоротко замкнул. Уж полдня прошло, ток КЗ - 15 мА, а всё равно НРЦ быстро восстанавливается и составляет 1,2 В. Просто мне уже кажется, что я делаю что-то плохое со своими аккумуляторами.

[sergey-012345]

разряжать до 1 вольта током 0,1 С
после снятия нагрузки напряжение быстро восстанавливается до ~1,2 вольт 

для тренировки и снятия памяти никелькадмий можно разряжать до 0,2..0,3 вольт
никельметалгидрид до 0,7...0,8 вольт