Хочешь похудеть - спроси меня как.

[Gr]

наяривал круги возле детской площадки,давая работу мозгу

Человек может ходить не задумываясь Как выясняется и писать то же...

[Ripido]

а конкретно-запрограммированное колл. сокращений сердечной мышцы

нет такого, сердце полностью обновляется. У него ресурс условно бесконечный. Понятие ресурса применимо например к делению клеток, например ДНК защищена теломерами, пустыми цепочками ДНК, которые ни за что не отвечают, но они защищают значимую часть ДНК от повреждений при копировании. И при делении клеток теломеры разрушаются, т.е. в каждых слудующих после деления клетках цепочка теломеров уменьшается. И она может сойти на нет, тогда клетка больше не сможет делиться. Есть так же механизм накопления ошибок при делении клеток, следствием чего являются видимые изменения человека и является рак.. Есть ещё механизм старения метахондрий так же в следствии их постоянного разрушения. Есть ещё масса маханизмов, которые ограничивают наше сущуествование. Но мы можем влиять на то, как это самое отведенное время будем себя чувствовать. За примерами немощных стариков думаю, что никому далеко ходить не надо. На это влияет активность. как физическая, так и умственная. Не зря говорят - движение жизнь.

[Melo]

Вот эти все расчеты калорий, диеты, что то  можно есть, что то нельзя они везде в любой диете и везде освещены  - больше всего и бесят.
Методика Melo привлекла именно тем что не надо ни от какой еды отказываться, не надо себя ограничивать рассчитав сколько калорий можешь сегодня съесть.
Просто жрёшь сколько хочешь в течении дня и  просто не ужинаешь (я правда 50гр еды закидываю в живот независимо от калорий просто чтоб язву не получить) - В С Ё ! ! !

Вот ни разу не удивился, что именно Олежа понял в чём прикол метода ))) Красавчик!!

Тут главное головой дойти до системы.

[Gr]

Тут главное головой дойти до системы.

Не забывая про то, что каждый врач лечит "свою" болезнь, а человек выздоравливает ..сам...

[Melo]

Не забывая про то, что каждый врач лечит "свою" болезнь, а человек выздоравливает ..сам...

Не совсем понял о чём ты )

А по моему методу скажу - это очень вкусная, действенная и приятная диета )) Условие одно - нужно быть морально сильным, что-бы осмелиться запретить себе же ужинать. Без отговорок, без праздников, без любого Но! Перейти эту грань сложно, но если перешёл - то выходишь на нереальный "дзен" уже через 2-3 месяца ))) 

А читать Ваши сообщения про раскладку по составляющим продуктов - просто противно. Вся эта тема должна очень нравится, именно вот прям хобби, иначе - это мрак ))) Это даже читать сложно, что уж говорить о том что ходить и думать сколько грамм белка ты ешь )))) фееее 

[Gr]

Перейти эту грань сложно, но если перешёл - то выходишь на нереальный "дзен" уже через 2-3 месяца ))) 

Я о том, что человека невозможно вылечить если он этого не хочет!
Да! Воля - это главное, но важнее цель на которую она направлена!
Ты хочешь быть худым или здоровым? И это не синонимы!
Хочешь, что бы Дзен пришел через день?
Попробуй правильно сделать Шанк Пракшалану, именно правильно...
 Источник: https://miryogi.com/praktika/shatkarmy/shank-prakshalana.html

[Melo]

Я о том, что человека невозможно вылечить если он этого не хочет!
Да! Воля - это главное, но важнее цель на которую она направлена!
Ты хочешь быть худым или здоровым? И это не синонимы!
Хочешь, что бы Дзен пришел через день?
Попробуй правильно сделать Шанк Пракшалану, именно правильно...
 Источник: https://miryogi.com/praktika/shatkarmy/shank-prakshalana.html

Название темы видел? Хоть кто-то про какое-то здоровье говорил?

[Gr]

А лишний вес, тогда чем мешает? "Хорошего человека должно быть много"!
Черчиль весил за центнер, пил курил и до 92 лет дожил! Зачем худеть?
Неужели, что бы пяток лишних км/ч из колеса выжать?

[Melo]

А лишний вес, тогда чем мешает? "Хорошего человека должно быть много"!
Черчиль весил за центнер, пил курил и до 92 лет дожил! Зачем худеть?
Неужели, что бы пяток лишних км/ч из колеса выжать?

Ты не в ту сторону воюешь )))) Тема про похудение! Для колеса, в том числе.

Вообще странно пытаться решить все проблемы одним махом ))) И похудеть им надо, да еще здоровья набраться )))

Нужно сначала решить вопрос с лишним весом, а уже потом, если очень хочется, ударяться в правильное питание и прочее.

[Gr]

Тема про похудение!

Извини! Я последние 48 лет ношу брюки 48 размера...

Нужно сначала решить вопрос с лишним весом,

Нужно сначала определиться с целью,  выбрать способ ее достижения, а уйдет вес или нет дело десятое... Он ведь как уходит, так и возвращается, и часто с добавкой...

[Yuri_K]

У меня вопрос вечернего жора - решился как-то сам собой. Почти каждый день тренировка по вечерам, а после хорошей тренировки - вообще не хочется кушать. Как сбросил вес - занялся бадминтоном (в его спортивном понимании). Очень веселое дело. Правда нагрузка на суставы становится большой, как только выходишь на полу-про уровень.