Реклама: Народная покатушка - «Золотое Кольцо России Электро»

 

Хочешь стать куратором любимой темы?

* Комментарии к новостям

1. Ремонт дисплея C965. (Микроэлектроника) от Alexandr_888 (15.12.2019 в 13:19)2. (2020) Inmotion XXX (Моноколёса Inmotion) от Uni (15.12.2019 в 13:17)3. Взаимодействие с другими участниками движения (пешеходы, коляски, собаки, авто...) (Моноколеса (электроунициклы)) от kvlad65 (15.12.2019 в 13:17)4. Использование Мотор колеса с датчиками холла без оных (Электровелосипеды) от Molarky23 (15.12.2019 в 13:16)5. (2020) KingSong XXX (Моноколёса KingSong) от EcoDrift (15.12.2019 в 13:12)6. Восстановление АКБ малыми токами по версии Branimir (Свинцовые аккумуляторы) от silandser (15.12.2019 в 13:08)
7. Выбор электросамоката для ребенка (Электросамокаты) от Traygen (15.12.2019 в 13:02)8. Электросамокат EBOARD, и его клоны (Электросамокаты) от Иван Сусанин (15.12.2019 в 12:52)9. Все про фэтбайк. (Электровелосипеды) от starichok (15.12.2019 в 12:51)10. Электропитбайк. Разработка. Желательно СПБ. (Есть работа? Есть работа!) от RemScooter (15.12.2019 в 12:51)11. Хвастаемся НЕ своими еБАЙКАМИ, EVT, электро :) (ФОТО) (Электровелосипеды) от Alar2 (15.12.2019 в 12:50)12. Электролигерад МОЛНИЯ - идея, создание, опыт эксплуатации (Успешные проекты) от FAS_r7 (15.12.2019 в 12:47)
Не нравится реклама? Пройдите простую регистрацию на форуме и не будете видеть рекламу.

Прочитано 35011 раз

0 Пользователи и 1 Гость просматривают эту тему.

15 Сен 2016 в 22:19
Ответ #504
Оффлайн

eTyson

Москва, Чертаново Сообщений: 4267
((.... жаль

08 Янв 2017 в 13:10
Ответ #505
Оффлайн

Seg@

Ярославль Сообщений: 405
Приветствую всех участников этого пробега!!!
В этом году собираетесь прокатиться по Золотому Кольцу?
Может по какому нибудь другому маршруту или другим городам?
Желаю проехать его с Вами, но пока только теоретически. Просчитываю все возможные варианты ну и рассчитываю свои силы.

08 Янв 2017 в 13:16
Ответ #506
Оффлайн

eTyson

Москва, Чертаново Сообщений: 4267
Приветствую всех участников этого пробега!!!
В этом году собираетесь прокатиться по Золотому Кольцу?
Может по какому нибудь другому маршруту или другим городам?
Желаю проехать его с Вами, но пока только теоретически. Просчитываю все возможные варианты ну и рассчитываю свои силы.
Серега, Привет! Со всеми тебя прошедшими!!! Лично я планирую, как минимум, 2 поездки через Ярославль. 1 на Рапторе, 2-ю на тандеме. Соответственно, в каждом случае буду собирать соответствующую команду.
« Последнее редактирование: 08 Янв 2017 в 13:22 от eTyson »

08 Янв 2017 в 13:36
Ответ #507
Оффлайн

Seg@

Ярославль Сообщений: 405
Анатолий спасибо.
И тебя со всеми прошедшими!
Буду рад встречи, конечно же розеткой и крышей над головой обеспечу.
Если что пиши или звони.
Сообщение понравилось: eTyson

21 Ноя 2018 в 21:15
Ответ #508
Оффлайн

eTyson

Москва, Чертаново Сообщений: 4267

16 Янв 2019 в 23:05
Ответ #509
Оффлайн

Kapitan

Мастер Москва Сообщений: 3087

На заметку про каши..
Скрытый текст
"ТОП самых полезных каш:

1). Овсяная
Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с овсянки, которая образуется при варке. Эта жидкость вымывает из желудка все микробы и токсины, обволакивает слизистую кишечника и желудка.
Витамины: Овсянку отличает большое содержание биотина витамина Н, активного участника обмена холестерина, аминокислот и белков. Витамин Н улучшает самочувствие человека и состояние кожи.
НО:
Фитиновая кислота, которая содержится в овсяной каше, тормозит всасывание кальция в кишечнике. К тому же овсянка вымывает кальций из костей и не дает ему усваиваться в кишечнике.

2). Рисовая
Рисовая каша спасает при заболеваниях пищеварения и диарее. В ней много углеводов и самого полезного вещества клетчатки. Питательные свойства риса несколько отличаются в зависимости от его вида: коричневый и пропаренный рис содержит больше микроэлементов, чем белый рис. В белом рисе почти нет ничего полезного. Рисовая каша укрепляет нервную систему и превращает питательные вещества в энергию. А недавно японские ученые выяснили, что рис не только полезен для здоровья, но и повышает интеллект.
Витамины: Из всех круп рис занимает первое место по содержанию высококачественного крахмала 77,3% и биологической ценности белка. Эта крупа важный источник тиамина (В1), рибофлавина (В2), ниацина (В3) и витамина В6.
НО: Не стоит употреблять рис при коликах. Кроме того, в рисе содержится большое количество углеводов и крахмала, которые в избытке способствуют образованию жира.

3). Перловая
Хотя в перловой каше содержится гораздо меньше витаминов, чем, к примеру, в овсе, она способствует улучшению пищеварения, придает силы и энергии организму. К тому же крупа полезна при заболеваниях кишечника, сопровождающихся частыми запорами.
Витамины: Перловая крупа содержит витамины группы В ( как и все злаки), клетчатку, растительный белок.
НО: Когда каша остынет, она теряет вкус и хуже переваривается.

4). Пшенная
Если у Вас страдает сердечно-сосудистая система, тогда эта каша будет очень полезной. Диетологи советуют включать пшено в супы.
Витамины: Содержит белки, никотиновую кислоту, медь, марганец и цинк.
НО: В пшене содержится очень большое количество жира, так что зерно при длительном хранении может прогоркнуть, поэтому перед варкой его необходимо тщательно промыть горячей водой или на некоторое время замочить в холодной, чтобы отбить неприятный привкус.

5). Гречневая
В народе эту коричневую крупу называют мини-аптекой, ведь она спасает организм от интоксикации и отравлений. Она выводит вредные токсины, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также эта чудо-крупа помогает при нарушениях обмена веществ ожирении, сахарном диабете. Каша повышает потенцию, способствует заживлению язв желудочно-кишечного тракта, рекомендуется при заболеваниях поджелудочной железы.
Витамины: В среднем гречневая крупа содержит 14% белков, 67% крахмала, более 3% жиров, богата витаминами В1, В2, В6, РР, минеральными веществами фосфором, калием, марганцем, кальцием, железом, магнием.
НО: Каша у совсем маленьких деток затрудняет пищеварение.

6). Пшеничные и ржаные отруби
Отрубями принято называть остатки от помола муки. Интересно, что в них содержится вся целебная сила зерна. Отруби не только способствуют пищеварению, но и выводят из организма вредные тяжелые металлы, радионуклиды и вещества. Несмотря на свой грубый помол, они легко усваиваются в организме и отлично чистят кишечник. Отруби также полезны для тучных людей, склонных к ожирению, они разбухают в желудке и придают ощущение сытости.
Витамины: В отрубях содержится большое количество витаминов группы В, минеральных солей (калия, магния, фосфора, железа). Особенно важно наличие в отрубях большого количества клетчатки.
НО: Не стоит давать маленьким детям отруби, ведь их грубый помол может затруднить пищеварение. При ряде заболеваний, например при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, они противопоказаны.

7). Манная
Эта каша особенно полезна для детей, ее рекомендуют для поддержания организма в тонусе. Но полезна она не только детям, но и взрослым людям. Каша благотворно влияет на кости и желудочно-кишечный тракт.
Витамины: Содержит вещество фитин, в составе которого фосфор. Этот элемент связывает соли кальция и не дает им поступать в кровь.
НО: Детей не стоит перекармливать этой кашей, потому что у малышей она снижает усвояемость витамина D и железа. К тому же она, как и все крупы, содержит белок клейковины глютен, который приводит к переизбытку углеводов в организме.

8). Ячневая каша
Ячневая каша богата на аминокислоты, прежде всего лизином, которое оказывает противовирусное действие, защищающее от герпеса и острых простудных инфекций. Лизин активно участвует в выработке коллагена, который замедляет появление морщин. В зернах ячменя содержится почти 2% жира, 4,5% клетчатки, 66% углеводов, 11% белка, что превосходит пищевую ценность пшеницы!
Витамины и минералы: в ячневой крупе (на 100 грамм продукта): 477 мг калия, 93 мг кальция, 12 мг железа, а также марганец, медь, цинк, никель, кобальт, молибден, стронций, хром, йод, бром. Полезные свойства ячневой каши обуславливает ее главное достоинство — эта каша бьет все рекорды по содержанию фосфора — 353 мг. Ячмень имеет полный их набор: А, D, Е, РР и витамины группы В.

9). Кукурузная каша
Кукурузная каша очень ценится диетологами как выводящая из организма шлаки вредного холестерина. А еще кукурузное масло в нерафинированном виде снижает аппетит, что способствует похуданию. Первым человеком, который увидел кукурузу, был Христофор Колумб. Коренные жители Америки — индейцы, относились к этому растению с небывалым почтением. Найдены рисунки на стенах индейских храмов, хлеб из кукурузной муки приносили к алтарю бога Солнца, чтобы задобрить богов и получить хороший урожай. Первооткрывателями Америки кукуруза попала в Европу. Европейцы выращивали ее в садах, как декоративное растение, позже, когда вкус кукурузы был оценен по достоинству, ее стали употреблять кукурузную кашу в пищу. Но вкусовые качества не единственное достоинство кукурузы, главное в ней — это богатейший витаминный состав. Кукурузная каша полезна, т. к. в ней содержится много витамина К, который просто необходим для работы сердечно-сосудистой системы.

Интересный факт, что люди, живущие на территории, традиционно выращивают кукурузу, реже страдают от болезней сердца. Еще полезные свойства кукурузной каши обуславливает обилие витамина Е, который борется со старение и хорошо влияет на состояние волос и кожи. В кукурузе также есть витамины группы В, необходимые для нервной системы, а также для профилактики бессонницы и депрессии), витамин С, который повышает иммунитет и предотвращает ранние морщины), витамин D, делающий кости крепкими, а зубы здоровыми, железо, необходимое для хорошего цвета лица и правильного состава крови, калий и магний, защищающие сердце и благотворно влияющие на обмен веществ.

Многие сходятся во мнении, что полезными свойствами кукурузной каши являются способность обезвреживать токсины, стимулировать иммунную защиту, нормализировать обмен веществ в организме, успокаивать нервную систему и оказывать желчегонное действие."

17 Янв 2019 в 00:47
Ответ #510
Оффлайн

eTyson

Москва, Чертаново Сообщений: 4267