Моноколесо и здоровье.

[Aziz]

[user]Alis Gost[/user], возможно вы правы, и это лишь проблемы мои - наверное с колесом я себя заносчиво и гордо веду как Владыка Колеса, вышагивая и даже просто стоя с ним гордо и степенно ))
Так или иначе я снова начал ездить. Но общий тренд уже идет на спад и это хорошо. Потому что я давно уже понял что пора соскочить с колеса пока оно само тебя не сбросило по причине невечности любых комплектующих. То есть, по плану интерес к колесу должен угаснуть до отказа его контролера или аккумов. Иначе возможен трагический исход, учитывая отсутствие защиты и манеру езды.

[Alis Gost]

Неееет!!!
Мы теряем его. Пессимизм - это не про моноколесников.
Нехорошо, когда угасает интерес к радостям жизни задолго до наступления смерти.
Я конечно утрирую, но не лучше ли будет приобрести защиту, например?
Или подарить одно из колес той девушке, которая не отрывает взгляд от колеса... и тогда..., что тогда? ну я бы наверное снова захотел катать/летать на колесе. с ней.

[Aziz]

Бессознательно постоянно анализировать ситуацию и состояние дороги и прочих факторов - разве это простая деятельность?

Не просто простая, но даже примитивная. По сравнению конечно с более сложными видами деятельности. По сравнению с лежанием на диване - очень непростая и высокоинтеллектуальная, согласен) Хотя можно и на диване интеллектуально лежать - с книгой или у телевизора..

[russstand]

моноколесо... мне бы с электровела на обычный вернуться, ПУЗО выросло с этим электробайком    раньше хоть педалями на обратном пути ну хоть 5км отрабатывал, а щас уже и это влом, нафик надо, нажал рычажок и едеш , дрова в лесу пилой пилил, а теперь электропилу купил, 2кг весит всего, от аккума велика питается...  хочу всё назад вернуть    я же с этим электричеством жирным стану 

[iSpeed]

моноколесо... мне бы с электровела на обычный вернуться, ПУЗО выросло с этим электробайком 

Вопрос решается очень просто
1) Пойти в фитнес.
2) Купить велотренажер. Плюс еще турник неплохо бы 3 в 1.

По поводу пуза...

Спойлер

https://www.youtube.com/watch?v=1V2jKX_mZJE

[Alis Gost]

По поводу пуза...

Ну какой фитнес, куда идти, если даже педали неохота крутить, хотя они вот уже под тобой?

Тут нужны кардинальные меры:
1. Ходьба, прогулки, игры с внуками (ну или кто там может из животных рядом).
2. Зимняя рыбалка, если есть желание (просто просидеть 6 часов на морозе - минус 1 килограмм).
3. Меньше есть и больше к@k@ть (если есть сила воли).
4. Если все предыдущие пункты делать лень, то остается завести себе глистов и все радости жизни останутся с вами, плюс приятное щекочущее чувство в ... ну в общем других вариантов нет. имхо. 

[Чайнег]

Я потерял пару кило только за одну ночь "любви" с моим самокатом (Спидвей Мини 4). Возился с проводами, там они в настоящей квантовой запутанности, кошмар даже для профи электронщика, не то что для чайнега. Возился до 3 часов ночи и не поужинал в результате. Вспомнив народную мудрость "лучше недоесть, чем недоспать", выбрал спать. Результат - легкость в теле и захватить жир на пузе уже много не получается. Вот какие чудеса делает с нами китайский электротраспортпром!!!  Огромное спасибо вам, кетайские колхознеги, держите нас в тонусе, постоянно приходится что-то делать, что-то придумывать... 

[russstand]

Ну какой фитнес, куда идти, если даже педали неохота крутить, хотя они вот уже под тобой?

Тут нужны кардинальные меры:
1. Ходьба, прогулки, игры с внуками (ну или кто там может из животных рядом).
2. Зимняя рыбалка, если есть желание (просто просидеть 6 часов на морозе - минус 1 килограмм).
3. Меньше есть и больше к@k@ть (если есть сила воли).
4. Если все предыдущие пункты делать лень, то остается завести себе глистов и все радости жизни останутся с вами, плюс приятное щекочущее чувство в ... ну в общем других вариантов нет. имхо. 

Пункт 1 отсутствует, никого нет, 40 лет, живу с мамой  , ну всё как у положенно.
пунком 2 каждый день занимаюсь, сижу по 6 часов в лесу у костра, но ем активно жареные сордельки, картошку печёную, чай, шоколадки, плюшки, апельсины... ну чемто надо заниматся в лесу     так мне даже уже дрова лень пилить и
таскать, я просто переползаю с одного места на другое где побольше валежника и прочего сушняка.

p.s. живу в городе на Волге, и пузатых рыбаков вижу по сотне на день, нифига рыбалка не помогает.

[Aziz]

[user]russstand[/user], тогда наверное придется вернуться в детство и начать смотреть боевики) После просмотра например Шварца, появляется стыд за свое тело и стойкая мотивация к занятиям) Брюс Ли тоже действует)  Успехов)

[Dr.Fresh]

Поездив на колесе пять дети послушав откровения тех, кто катался со мной пришел к выводу, что эти поездки реально отражаются на коленных суставах. Каждый раз после сезона, ни с того ни с сего начали побаливать колени, но не только у меня. Не вижу в этом ничего такого , что отвернется меня от моноколеса. Но хотел бы спросить, кто-то может нашел какое-то решение чтобы разгрузить клеёный сустав? Не идею или где-то прочитал, а именно решение основанное на опыте.
По

[oleg_lelik]

кто-то может нашел какое-то решение чтобы разгрузить клеёный сустав?

Наколенники с защитой голени. Они немного нагрузки берут на себя, разгружают сустав.

[IKmc]

[user]Dr.Fresh[/user],
Разгрузить вряд ли получится. Особенно если в осаженной стойке, колени постоянно в состоянии статической нагрузки. Плюс боковая статика от работы голенями.
Основываясь на горнолыжном опыте: закачивать колени. То есть, укрепляем мышцы, которые потом будут держать колено. Для снижения травматизма, особенно если возраст, или уже были травмы, заматываем колени тяжелоатлетическими эластичными бинтами, туго. И приседаем со штангой своего веса. Расчитывать на несколько подходов по 10 раз. Спина конечно прямая, смотрим перед собой. Если нагрузка правильная, на следующий день крепатура (мышцы болят). 3 тренировки в неделю достаточно. В первые недели вес можно поменьше, чтобы само движение освоить.

[718]

Поездив на колесе пять дети послушав откровения тех, кто катался со мной пришел к выводу, что эти поездки реально отражаются на коленных суставах. Каждый раз после сезона, ни с того ни с сего начали побаливать колени, но не только у меня. Не вижу в этом ничего такого , что отвернется меня от моноколеса. Но хотел бы спросить, кто-то может нашел какое-то решение чтобы разгрузить клеёный сустав? Не идею или где-то прочитал, а именно решение основанное на опыте.
По

Лично моё мнение, колени болят потому, что нога находится несколько в непривычном состоянии, напряжены не те мышцы, что обычно. Можно попробовать научиться стоять на педалях, не "косолапя", не разворачивая носки внутрь. И не сильно сгибая ноги в коленях. И делать паузы во время покатушек.

[Dr.Fresh]

Спасибо кто поделился опытом! Про упражнения тоже слышал от одного посетителя аптеки, это похоже действительно правильная идея. Но и про постановку ступней на колесе тоже правда, тоже это заметил. Если стоять привычным образом, то проблемы с коленями не наблюдал. Просо подумал что если надевать перед длительной поездкой поддерживающий артез, проблемы не будет вообще. Просто не хочется выкидывать впустую 18 тр

[IKmc]

[user]Dr.Fresh[/user],
Ортез еще выбрать надо правильно, а для этого надо чтобы врач понял специфику проблемы. Надо искать травматолога-моноколесника
Попробуйте взять в спортмагазине мягкие наколенники (суппорты) типа таких:
https://www.sportmaster.ru/product/1344042/
Они недорогие, и неплохо поддерживают. Зимой еще и дополнительно утепляют колени.

Здесь можно "всех посмотреть":
https://lp-support.ru/catalog/43/321/
https://lp-support.ru/catalog/41/

[Dr.Fresh]

[user]Dr.Fresh[/user],
Ортез еще выбрать надо правильно, а для этого надо чтобы врач понял специфику проблемы. Надо искать травматолога-моноколесника
Попробуйте взять в спортмагазине мягкие наколенники (суппорты) типа таких:
https://www.sportmaster.ru/product/1344042/
Они недорогие, и неплохо поддерживают. Зимой еще и дополнительно утепляют колени.

Здесь можно "всех посмотреть":
https://lp-support.ru/catalog/43/321/
https://lp-support.ru/catalog/41/

Да, цена небольшая, можно попробовать. Единственно это неопрен, летом будет жарко.

[718]

Вот чем не люблю всю эту экипировку, ортезы, наколенники, прочее, это тем, что банальная поездка за спичками оборачивается сборами как в горный поход.

[Alexey]

Вот чем не люблю всю эту экипировку, ортезы, наколенники, прочее, это тем, что банальная поездка за спичками оборачивается сборами как в горный поход.

Я теперь только защиту запястий надеваю - считаю что если ездить аккуратно то этого достаточно.